「ばっくらいん」とは
「ばっくらいん」は「30回であなたの背中を綺麗にすることができる」スタジオです
なりたい背中を一緒に探しましょう
「ばっくらいん」で綺麗な背中の手に入れられる５つの理由
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カウンセリングによる原因の徹底究明先ずはカウンセリングを通して、カラダに関する悩みや目的、目標を伺わせて頂き、ゴールを共有させて頂きます。 また、猫背と一言で言っても原因は様々です。その為、現在のライフスタイルや過去のケガ、運動歴など、現在の姿勢を創る原因となっている要因について伺わせて頂き、根本から猫背を矯正出来る方法を考えていきます。
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30回で確実に変わります！After 10 sessions you’ll notice a difference,
after 20 others will notice…,
after 30 you’ll have a whole new body…10回受けた後には違いがわかり、
20回後には違いを理解し、
30回後にはまったく新しい身体を手に入れるでしょう。創始者ジョセフ・ピラティス氏の ことば です。
1回のセッションで体の変化に気づくの感じますが、なんとなくの感覚でしか高性能姿勢分析機や姿勢分析ソフトを用いて、あなたの「姿勢」や「骨盤の歪み」、「身体の左右差」などを細かく計測させて頂きます。 更には、専門のトレーナーが実際に「骨盤」や「肩甲骨」などにも触れながら、より詳細な身体の歪みなどを確認していきます。
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PMA認定 ピークピラティス社の認定インストラクターによるレッスンプライベートレッスン
より個人の目的に合わせたレッスンを提供いたします。
器具を使い、手に入れたい身体へと導きます。
６０分間でのレッスンです。
途中休憩は自由にとってもらえます。
レッスン中は楽しく行えるといいと思っています。
どうぞ、ゆっくりお話を聞かせていただいて
目的を明確にしてからレッスンを始めます。
グループレッスン
ピラティスをみんなで楽しむ時間です。
６０分間のレッスンです。
ご自分でテーマを持って動く方が多いです。
プライベートレッスンからグループレッスンに入るのが
おすすめです。
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豊富なレッスンプログラムメニューリハビリテーションの器具としても知られるピラティスマシンや、ストレートネック改善の為に開発したRe-arch Spineも活用し、姿勢を司る脳や筋肉に働きかけることで、根本から姿勢を改善します。
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豊富なピラティスの器具を使用ピラティスマシンは、運動が苦手な方には「動きのサポート」として活用をすることができ、よりアクティブに動きながら姿勢を改善したい方には、様々なバリエーションのエクササイズを提供することが出来る為、誰でも安心して、楽しみながら姿勢を改善することが出来ます。